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肚子硬则百病生肚子软绵绵,百病懒得缠 [复制链接]

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俗话说:“肚子硬、则百病生;肚子软绵绵,百病懒得缠”,可是我们肚子为什么会硬?又怎样让它软下来呢?今天我们一起了解一下——这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围,有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络,还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围,相当于人体交通枢纽非常重要!上至咽喉,下至外生殖器,都离不开这个中心。肚子发硬经络不通,势必影响气血运行,导致身体疾病的产生。如四肢冰凉,嗓子不适,脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病,严重者导致宫寒,不孕,男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。中医艾灸里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源,那么不管疾病如何变化多端,都是万变不离其宗,尽在掌控之中。

肚子为什么会硬?

这都是内生之物——“浊气、浊水、宿便”。

1、肚子一定要软:

肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾气差;

肚子硬,脸有斑;肚子硬,脸有痘。

2、肚子一定要温度:

肚子凉,手脚凉;肚子凉,疾病多;

肚子凉,到处疼;肚子疼,斑*黑。

3、女人的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半;

4、脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。

5、定期饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。

浊气从哪儿来?

我们吵架、生闷气.....会产生浊气;春天了,肝气过旺,身体疏泻不好也会产生气,这浊气因为没有正常的通路可宣发,在体内横冲直撞,气上到头就会头痛,夹着寒冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡。这种气停而不走,阻碍气血正常运行,使血液循环减缓,很容易在体内郁结成块,或形成肿瘤,因为气滞必血瘀!血瘀了,必然会表现出各种症状,也就是西医所说的各种病,如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等,中医言百病从气生,正是此意。浊水就是湿浊,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则生皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。

如何清除?

简单的推腹法就帮你排除三浊,推腹,顾名思意就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,最好由喉结处推到小腹。有的人肚子痛点很多,能用“推腹法”推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上,只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位,就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。还有的人肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足、气血过少造成的,必须先补足中气,用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。坚持用推腹法后,胃或肚子可能反而频繁地疼,或隐痛或腹泻,好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧,一段时间后:疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变,甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点(也许是一个硬块,或者一个痛点,或者是一个"水槽",或者是一个"气团"),只要把它推开揉散,就会发现你的慢性病也随之消失了。早上起床时推一次10分钟,晚上睡觉时推一次10分钟,平常走路,看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股,把其它部位的经络敲通了,对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。有人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;坚持每天排出浊气,预防生病才是上上之策。“萝卜通气”,在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。还有一种十分有害的寒气,侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢?夏天痛饮各种冰镇冷饮;吹空调;女孩总穿短裙短裤;打输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。记住,“火往上走,寒往下沉”,身体有寒气,必会气血瘀阻,这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节,就会产生疼痛;停留在脏腑,就易产生肿物;停留在经络,就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。注意:解决肚子发硬的最好方法就是:早晚推腹、艾灸相结合。说推腹是方法,实际上是在强调排浊的重要。怎么推,随意。可揉,可摩,可按,可敲,可温,可灸,可刮痧也可拔鑵。能让肚子软下来是目的!你有自己的小绝招当然最好。常推腹而腹内不动,又怕寒凉的人,很多时候是腹内有积寒。积寒浅,艾灸中脘、神阙。积寒深,可灸背俞诸穴,俞穴可以直通脏腑,排寒迅速。推腹最好从喉结一直推下来,因为两乳之间有一个容易郁结的地方“膻中穴”,每天推这个地方,你的乳腺病都会推好。晚上推腹后,用一个方形4孔的艾灸盒扣在肚脐上,然后点上艾条灸上30分钟,温润的艾草的阳气会进到你腹部,很多人反映:推腹后艾灸一会儿后,整个腹部暖融融的,有时还会有一股暖流涌向脚底,晚上的睡眠非常好!灸关元!让历代明医大医告诉你有多好属于任脉。在下腹部,前正中线上,当脐中下三寸,曲骨穴上二寸。关,关藏;元,元气。为关藏人身元气之处。——《灵枢?寒热病》本穴为人身阴阳元气交关之处,为养生家聚气凝神之所。亦即老子所谓“玄之又玄,众妙之门也。”此处为下玄关,古时“玄”与“元”通,颠倒读之,即关玄。古人多于此等穴位守秘,故意颠倒其词,隐玄关,而称“关元”,其所治症多为有关大体虚证。如遗精、阳痿、尿频、癃闭,以及女子月经不调诸症,多取之。按元字之义,本也,原也,端也,至大也,至始也,《易经》:“乾元”指乾之全体。“坤元”指坤之全体。关者,门也,又出入之孔道也。唐容川谓“关元”为元阴元阳交关之所,即先天之气海也。——《针灸穴名解》高式国窦材,《扁鹊心书》的作者,南宋人,约生于公元年。祖籍真定(今河北正定)。早年曾任开州巡检,后迁武翼郎,曾任太医。没把张仲景、孙思邈、王叔和等名家放在眼里,认为其“各以己见自成一家之技,治小疾则可,治大病不效矣”(《扁鹊心书?序》),并以“三世扁鹊”自命,且成为了中国史上第一个医学学派(扁鹊学派)的最后一位传人。窦材自恃“得*帝心法”,但托扁鹊之名,结合“四十余稔之所治验”,于晚年成就《扁鹊心书》(成书于年),书中断然提出并应用“灼艾第一,丹药第二,附子第三”的保命心法。自古“狂傲之人必有过人之处”,窦氏保命三法值得研究。

《扁鹊心书》说:灸关元

凡看病要审元气虚实,实者不药自愈,虚者即当服药,灸关元穴以固性命。中风半身不遂,语言謇涩,乃肾气虚损也,灸关元五百壮。伤寒少阴证,六脉缓大,昏睡自语,身重如山,或生黑靥,噫气、吐痰、腹胀、足指冷过节,急灸关元三百壮可保。伤寒太阴证,身凉足冷过节,六脉弦紧,发*紫斑,多吐涎沫,发燥热,噫气,急灸关元、命关各三百壮。脑疽发背,诸般疔疮恶*须灸关元三百壮以保肾气。虚劳咳嗽潮热,咯血吐血六脉弦紧,此乃肾气损而欲脱也,急灸关元三百壮,内服保元丹可保性命。霍乱吐泻,乃冷物伤胃,灸中脘五十壮,若四肢厥冷,六脉微细者,其阳欲脱也,急灸关元三百壮。久嗽不止,灸肺俞二穴各五十壮即止。若伤寒后或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中风病,方书灸百会、肩井、曲池、三里等穴多不效,此非*帝正法。灸关元五百壮,百发百中。中风失音乃肺肾气损,金水不生,灸关元五百壮。小便下血乃房事劳损肾气,灸关元二百壮。砂石淋诸药不效,乃肾家虚火所凝也,灸关元三百壮。上消病日饮水三五升,乃心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气,灸关元一百壮,可以免死。或春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。(糖尿病之饮不止)中消病多食而四肢羸瘦,困倦无力,乃脾胃肾虚也,当灸关元五百壮。(糖尿病之食不饱)腰足不仁,行步少力,乃房劳损肾,以致骨痿,急灸关元五百壮。耳轮焦枯,面色渐黑,乃肾劳也,灸关元五百壮。中年以上之人,口干舌燥,乃肾水不生津液也,灸关元三百壮,若误服凉药,必伤脾胃而死。中年以上之人,腰腿骨节作疼,乃肾气虚惫也,风邪所乘之证,灸关元三百壮。若服辛温除风之药,则肾水愈涸,难救。腿?间发赤肿,乃肾气风邪着骨,恐生附骨疽,灸关元二百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。老人大便不禁,乃脾肾气衰,灸左命关、关元各二百壮。两眼昏黑,欲成内障,乃脾肾气虚所致,灸关元三百壮。破伤风,牙关紧急,项背强直,灸关元穴百壮。(着脑病)若脾虚灸中府穴各二百壮,肾虚灸关元穴三百壮,二经若实,自然不死。脾病致黑色痿*,饮食少进,灸左命关五十壮。或兼黧色,乃损肾也,再灸关元二百壮。水肿膨胀、小便不通,气喘不卧,此乃脾气大损也,急灸命关二百壮,以救脾气,再灸关元三百壮,以扶肾水,自运消矣。脾泄注下,乃脾肾气损,二三日能损人性命,亦灸命关、关元各二百壮。休息痢下五色脓者,乃脾气损也,半月间则损人性命,亦灸命关、关元各三百壮。

历代明医说:灸关元

《针灸大成》主积冷虚乏,脐下绞痛,流入阴中,发作无时,冷气结块痛;寒气入腹痛,失精白浊,溺血七疝,风眩头痛,转脬闭塞,小便不通,*赤,劳热,石淋五淋,泄利,奔豚抢心,脐下结血,状如覆杯,妇人带下,月经不通,绝嗣不生,胞门闭塞,胎漏下血,产后恶露不止。《备急千金药方》凡脐下绞痛,流入阴中,发作无时,此冷气,灸关元百壮,穴在脐下三寸。妇人绝嗣不生,胞门闭塞,灸关元三十壮,报之。《千金翼方》胞门闭塞绝子,灸关元三十壮报之。治瘕癖,患左灸左,患右灸右。第一屈肋头近第二肋下即是灸处,第二肋头近第三肋下向肉翅前亦是灸处。初日灸三,次日五,后七,周而复始,至十止。惟忌大蒜,余不忌。又,灸关元五十壮。

久痢,百治不瘥,灸足阳明下一寸高骨之上中,去大指奇间三寸,灸随年壮。又,灸关元三百壮,十日灸,并治冷痢腹痛。

花椒肚脐贴:补阳气,除湿气,调脾胃

今天分享南怀瑾大师使用花椒调脾胃的方子,而且特便宜,不吃药也不会拉肚子,健康安全,效果非常好。

一位师傅使用后的心得:一看此方,我直觉是这方肯定好,为什么?因为人们老是生气怨人,生气怨人时身体就会产生寒*,湿*聚集在肠胃,肠胃就寒了。而我们寺院在山上比较潮湿,所以我们的身体就更寒上加寒了。

南怀瑾何许人也

▲南怀瑾(-年)中国著名学者、诗人、佛学家、教育家、武术家、国学大师。

不少人使用了“百病方”,肠胃好了,而且还减肥了,过了不久肚子小了一圈,胳膊上的肥肉也少了很多,人变苗条了。

▲注:肚脐贴一盒为30贴+30丸,可用30次。

建议一次敷贴不超过8小时,睡前贴的话,早上要揭掉,不然容易引起上火,因为方子里用的都是热性的食材。

如果有上火现象,大家可以同时贴脚底的涌泉穴,引火下行,同时排湿气。

南怀瑾大师的“万病方”其实是道家原始养生之方,经佛道修养家千多年的实践证明。

“万病方”的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。

该方的特殊之处在于通过肚脐吸收药物,医院中医科副主任袁勇博士表示,肚脐是中医里的一个重要穴位——神阙穴。神阙是我们身体的一大要穴,又有“命蒂”之称,小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养,所以向内连着人身的真气真阳,能大补阳气。

神阙穴还有任、带、冲三脉通过,联系五脏六腑,所以如果各部气血阴阳发生异常变化,可以借刺激神阙穴来调整全身,达到“阴平阳秘,精神乃治”的状态。有的人体质比较弱,新陈代谢不够快,身体就积累了一些*素,而通过调养身体,新陈代谢更快了,*素就从身体中排了出去。

不过,袁勇博士也提醒,虚寒体质者适合此方。如何自己判断呢,可根据观察一些身体反应,比如:是不是具有怕冷、容易手脚发冷,大便拉稀,吃生冷食物会拉肚子等症状,即可做一些初步判断。

大师在书中提到了这个“万病方”,大家可以按照大师书中教的方法来自制药膏来贴,如果你觉得自己制作麻烦也可以直接购买,我们遵循古方配制好的南师肚脐贴,出门携带也方便

桂圆肉,花椒,艾绒,捣烂,睡觉时敷在肚脐上或双脚底的涌泉穴上;南怀瑾先生道出的这个秘方:可以补阳气,调理肠胃,养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效,尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。整晚保护心脑血管,帮助气血传遍全身,帮助减腹。

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▲注:肚脐贴一盒为30贴+30丸,可用30次。

?适用人群:

1.手脚发凉,长年冰冷,宫寒、痛经者,经期也可以使用的;

2.阳虚体质,湿寒重,脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡,容易失眠者;

3.风寒感冒,发热,经常腹痛、腹泻,尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显;

4.爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断者;

5.四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛的人。

6.脾胃寒凉,寒性便秘,不能吃生冷的,这个反馈效果好的最多。

7.心肾不交引起的失眠,心肾不交引起的高血压,好像要坚持用。

8.还有很多的,上面列举的只是比较多的,大家可以自己试,这个方子老人、小孩都适合用。一年四季都可以用。

?注意事项:

阴虚体质(两颧潮红\舌干红等)、孕妇及2岁以下小孩不宜使用。

佛音家园ID:foyin

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