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腰痛，又称腰脊痛，不是一种独立的疾病，而是一种常见的症候，可见于多种疾病，如由骨质退行性病变所致老年性关节炎，因结石、结核等所引起的肾脏疾患，以及属全身性结缔组织炎症所致的风湿腰痛等。
↓《民间方1.》↓
麦麸加醋治老年腰腿痛
麦麸3斤，加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热至水分收干。取1剂的量30克趁热装入布袋中，扎紧袋口立即热敷患处，凉后再炒热重敷。每3小时敷1次，每次敷30分钟，每日1剂，至3斤麦麸用完为1个疗程。
↓《民间方2.》↓
腰痛散
陈刀豆10g，(烧灰)补骨脂1.5g，肉苁蓉、杜仲各3g，青石盐少许，猪肾1只。
将上药共研末，取青石盐少许与各药拌匀并装入1只洗净的鲜猪肾内，用青菜叶包裹猪肾，再以水调*泥做外衣，放入燃烧的各壳灰内煨熟，除去*泥及菜叶，以白酒送服，每日1次，连服3次。
肾虚腰痛。症见腰痛酸软绵绵不断，腿膝无力，兼面色白、手足无力或面色潮红，五心烦热，失眠等。
湖南中医杂志
↓《民间方3.》↓
补肾丸
枸杞子60g，山药60g，故纸(酒炒)60g，杜仲(盐炒)60g，沙苑蒺藜(酒炒)60g，菟丝子(醋炒)60g，核桃仁60g，棉花籽60g。
诸药共研细末，炼蜜为丸。每丸9g。每次服2丸，日服2次，开水送服。
肾气虚，腰酸困疼痛久不愈。
《祖传秘方大全》
↓《民间方4.》↓
搜风壮腰汤
独活9g，桑寄生、威灵仙、鸡血藤、骨碎补各15g，怀牛膝、当归、茯苓各12g，细辛、防风、红花、鹿角粉(分吞)、柴胡各6g，炙甘草3g。
每日1剂，水煎服。
五更腰痛，每于五更发作，腰痛酸楚难眠，晨起后腰痛即失。
吉林中医药
↓《民间方5.》↓
复方补骨脂冲剂
补骨脂、锁阳、狗脊、川断、*精、赤芍各适量
研细末，每次1包(20g，)，日2次，14天为1疗程，连服2个疗程。
肾阳虚，慢性腰肌劳损。
中国医学文摘(中医)
↓《民间方6.》↓
猪尾巴治腰痛
猪尾巴1-2根，*参、当归、枸杞子各15克。将猪尾巴用沸水煮10分钟，洗去表皮脏物。再把上述3味药材和猪尾巴一起放入锅内加适量水煎煮，煮熟后去药渣，吃猪尾巴肉饮汤。每日1剂，一般服用5-10剂，腰痛可以治愈。
↓《民间方7.》↓
固腰汤
白术40~g，薏米30~90g，芡实30~60g，川断20g，寄生20g。
每日1剂，水煎服。兼腰、腹、胃脘胀者加枳实、厚朴；少腹胀痛加川楝子、厚朴；白带多加土茯苓、连翘；月经淋漓不断加生*芪、旱莲草；热淋与五味消毒饮合用。
非腰椎本身器质性病变的腰痛。
《实用专病专方临床大全》
↓《民间方8.》↓
制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、红花10地龙10克、肉苏蓉12克、菟丝子10克、淫羊藿10克、龟板10克、麦冬10克，鹿角胶10克
补肾阴，壮肾阳。
患者素体禀赋不是，或长期患有慢性病，以致肝肾精血亏损，腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重
↓《民间方9.》↓
*参白术治腰腿疼
*参30克，茯苓20克，白术怀牛膝各12克，法半夏、陈皮、元胡克，桑寄生、杜仲各15克，大枣5枚，甘草6克。
每日1剂，水煎，分2次服。
补肾健脾，利水除湿，通络止痛。
腰腿疼。
加减：气短、乏力、气血两虚明显者，加*芪30克，当归12克；脾虚便溏者，酌加淮山药15克，芡实10克；瘀阻痛甚者，加续断15克，威灵仙10克。
用此方治疗腰腿疼患者8例，均获痊愈
↓《民间方10.》↓
冰片6克，樟脑6克，薄荷冰3克，桉叶油3毫升，天雄30克，枳壳60克，伸筋草60克，仙鹤草30克，花椒6克，川芎30克，桂枝30克，丝瓜络15克，红花10克，当归30克，牛膝30克，土鳖虫10克。
主治：腰腿痛
将冰片、樟脑、薄荷冰三味药与桉叶油混合研匀，瓶装，将其余各种药物混合粉碎。用50%白酒1公斤将所有药物浸泡30天，反复过滤后加毫升吐温80助溶，瓶装。用时用喷雾器将少量药酒喷于医师掌心或患者病变局部，按摩。治疗关节炎疼痛外用酒，禁忌内服。
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